ACT bij autisme
Een praktische benadering
Language: Dutch - ISBN: 9789403757476 - 111 pages
€24.94
Synopsis
Ga zelf aan de slag met de bewezen, succesvolle therapievorm bij piekeren, stress, angst-, depressieve of obsessieve klachten.
In ACT bij autisme, een praktische benadering zijn de theorie en de oefeningen uit de Acceptatie- en CommitmentTherapie eenvoudig en concreet gemaakt. In vergelijking met eerder verschenen publicaties over ACT, biedt dit werkboek meer verduidelijking, overzicht en structuur.
Om het succes van deze praktische benadering te vergroten, wordt aangeraden samen met een naaste, begeleider, coach of therapeut in het boek te werken.
Je leert:
- Wat de Acceptatie- en Commitmenttherapie inhoudt;
- Jouw waarden beter kennen;
- Wat jouw verstand je dikwijls vertelt, en wat jouw (belemmerende) overtuigingen zijn;
- De ACTvaardigheden toe te passen;
En bovenal leer je te leven naar dat wat jij belangrijk vindt, leer je onaangename gevoelens te accepteren en leer je hoe je je gedachten meer naast je neer kan zetten in plaats van dat ze je domineren.
About Josine van Boxmeer
Josine (1987) - voormalig logopedist - is auteur, autismedeskundige en -coach. In 2024 werd zij moeder. Over deze ervaring schreef zij haar meest recente werk: het pocketboek DE GEBOORTE VAN GELUK? en het praktische boek ZWANGER & DE MAANDEN ERNA.
Haar (werk)ervaring, samen met haar kennis op het gebied van autisme en de daarbij aansluitende thema's uit de psychologie en neurologie, vormen de basis van tal van werkboeken, speciaal voor jongeren en volwassenen met autisme, en boeken over de prikkelverwerking en mentale gezondheid, bestemd voor het brede publiek.
Josine woont en werkt in 's Hertogenbosch.